Monatliches Archiv: April 2018

Apr 30

Ziele finden & erreichen – der Workshop

Ziele finden und erreichen – der Workshop 6. Juli 18-21:00 Uhr Das erste halbe Jahr ist um – wenn Du zurück blickst, bist Du zufrieden? Oder …. Schleppst Du Dich planlos von Tag zu Tag oder fieberst Du montags schon dem freitäglichen Feierabend entgegen? Funktionierst Du nur noch für den nächsten Urlaub und läufst ansonsten …

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Apr 30

YOGA für JEDE & JEDEN Workshop

YOGA für JEDE & JEDEN…. der Workshop! 22.06.2018 18-20 Uhr Während dieses Workshops lass’ Dich durch Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atem), Klang, Meditation sowie Körper-Geist-Reisen aus dem Alltag entlocken und tritt ein in 120 Minuten im Fluss von Bewegung, Atem, Wahrnehmung und Lebensfreude. Durch eine Vielzahl von Alternativ-Asanas ist dieser Workshop nicht an Kenntnisse gebunden. Du …

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Apr 30

Restorative Yoga Workshop 22.05.2018

22.05.2018 von 19:00 – 20:30 Uhr Was erwartet Dich grundsätzlich beim Restorative Yoga? – minimale, sehr entspannende Asanas (Körperübungen) – Meditationen – Trancereisen – Energieübungen/Achtsamkeitsübungen – Autogenes Training – progressive Muskelentspannung – Entspannungsgeschichten – Pranayama (Atemtechniken) – Sinnesreisen (Gefühle, Gerüche, Geräusche, Geschmäcker) Für wen ist dieser Kurs geeignet? – für alle – für Menschen, die …

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Apr 26

Yoga & Mobility – Der Workshop! 10.05.2018

Yoga & Mobility – Der Workshop! Die Mobilität, Deine aktive Beweglichkeit, ist von vielen verschiedenen Faktoen ahängig. Die eingeschränkte Beweglichkeit in den Gelenken, kann zu einer Vielzahl von Einschränkungen führen. So kommt es ggf. zu einer reduzierten motorischen Ansteuerbarkeit der einzelnen Bereiche, zu einem verminderten Kraftauswurf, Vermeidungshaltungen oder -bewegungen und Überlastungen in den übernehmenden Strukturen, …

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